กลิ่นกาแฟ…ช่วยคลายเครียดได้

รู้หรือไม่… กลิ่นกาแฟ ช่วยคลายเครียดได้

เมื่อวันก่อนพูดเรื่องความเครียดทำให้ผิวเสีย หน้าเหี่ยวแล้ว …วันนี้แอดมินขอเอาวิธีช่วยผ่อนคลายความเครียดเล็กๆน้อยๆ ที่อยู่ใกล้ตัวอย่างเช่น กาแฟมาฝากเพื่อนๆ นะคะ กาแฟ นอกจากจะใช้ดื่มแล้ว กลิ่นของกาแฟยังช่วยกระตุ้นการทำงานของโปรดีนในสมอง ให้รู้สึกผ่อนคลาย และลดความเครียดได้อีกด้วย โดยเจ้ากลิ่นหอมของกาแฟ จะไปทำปฏิกิริยากับโปรตีนในสมอง ที่เกี่ยวกับความเครียด โดยเฉพาะความเครียดที่เกิดจากการนอนไม่หลับ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น (แค่กลิ่นนะคะ เพราะถ้าดื่มหละก็…จะตาสว่างแทนค่ะ)

ปล. มาหาคุณหมอแล้ว แวะผ่อนคลายที่ร้านกาแฟบรรยากาศชิลๆได้นะคะ (แหนะ แอบขายของ 555)