เสน่ห์ และความงามของคนเรานั้น เกิดได้จากหลายส่วน หลายปัจจัย ซึ่งการดูแลตนเองให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยขับเคลื่อนความงามจากภายใน ออกสู่ภายนอกได้นะคะ

เรามาดูกันดีกว่าว่า 5 อาหาร …ที่ยิ่งทานยิ่งแก่ มีอะไรบ้างน้า…^^

1. อาหารที่มีไขมันสูง
2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
3. อาหารปิ้งย่างที่มีความเกรียม
4. อาหารหมักดอง
5. อาหารปนเปื้อน

ที่ทำให้เราแก่เร็ว เพราะ เป็นตัวการในการเพิ่ม สารอนุมูลอิสระ ให้กับร่างกาย (เช่นไขมันอิ่มตัว ของหมักดอง) และลดการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เช่นวิตามิน B และแคลเซี่ยม (เช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล) รวมถึงอาหารบางอย่างยังมีเหตุปัจจัยในการก่อมะเร็งอีกด้วย

ทั้งนี้ …ไม่ได้นำเกร็ดข้อมูลมาเล่าสู่กันฟังเพื่อให้เครียด หรือใช้ชีวิตกันอย่างหวาดระแวงนะคะ …เพียงแต่เราจะได้เลือก ลด เลี่ยง เลิก ตามแต่โอกาสจะอำนวย และเอ็นจอยกับสีสันของชีวิตได้อย่างมีมิติมากขึ้นค่ะ

———————————————-
DERWANA Clinic
———————————————-
“Courage to Change”
แล้วคุณจะเป็นคนที่…ใครๆก็จะหลงรัก
———————————————-

💟สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💟
Derwana Clinic
Line ID : derwanaclinic
Tel : 0903242264
Inbox : www.facebook.com/DerwanaClinic/messages/
ซ.ลาดพร้าว 101 แยก 39 …เดินทางง่าย มีที่จอดรถค่ะ^^